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KIP 킵다이어트 관련 자주묻는 질문입니다.
생활 패턴을 개선하는 기타 프로그램은 기존에도 많이 존재 했었습니다.
하지만 다소 무리한 패턴을 반복해야 하는 부분이라 일상 생활에 적용되기가 쉽지 않았었는데요.
킵다이어트는 이미 내가 살아가고 있는 생활 패턴에서 약간의 습관이 추가 및 변형되는 것으로써
이미 90일동안 습관이 자리 잡는다고 볼 수 있으며, 또한 진행하는 과제들은 90일이 종료된 이후 추가적으로 진행하지 않아도,
내 안에서 자가적으로 밸런스를 맞춰가며 효과적으로 일상에서 에너지를 소모 시킬수 있게 시스템이 만들어지기 때문에
요요가 오지 않는다라고 볼수 있습니다.
다만 특정한 계기 및 다소 시간이 많이 지난후에 다시 외부적으로 스트레스/상처를 반복하면서 심리문제가 발생을 하면
이러한 균형이 무너지면서 신체 역시 밸런스가 무너질수 있는데 그럴때는 다시 킵다이어트를 진행 하시면 되고,
면역 현상 같은 것은 없습니다.
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